반응형 은행먹는방법1 은행 효능·부작용·영양제 선택법 (2025 최신 건강 가이드) 은행(은행열매, 은행알)은 한국 가을철 대표 건강식품이자, 동의보감과 한방에서도 오랜 기간 사용돼 온 천연 약재입니다.과거에는 약재나 구이용으로만 알려졌지만, 최근에는 기억력·혈액순환·기관지·면역력 관련 연구와 함께 검색량이 증가하고 있습니다.오늘은 은행열매 효능부터 부작용·먹는 방법·레시피·영양제·Q&A까지2025년 기준 최신 정보로 가장 꼼꼼하게 정리해드립니다.✔ 1. 은행열매 효능(효과) 10가지 – 최신 연구 기반 요약1) 기억력·뇌 기능 개선 (가장 알려진 효능)은행열매에는 징코플라본류(Ginkgoflavonoids) 성분이 풍부해뇌 혈류 개선신경세포 활성 증가기억력·집중력 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.특히 중장년층에서 ‘치매 예방 식품’으로 많이 찾는 이유입니다.2) 혈액순환 개.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
