힙포테라피1 서양승마의 모든 것: 신체·정신·치료적 효능 가이드 서양승마(웨스턴 라이딩) 효능 완전정복: 신체·정신·사회적 이득과 실전 가이드서양승마는 레저·경쟁·치료 등 다양한 목적로 즐겨지는 승마 스타일입니다. 서양승마(Western riding)는 북미 목축 문화에서 기원한 승마 스타일로, 넓은 안장(웨스턴 새들), 길고 느긋한 재내림(다운 앤 아웃), 로프(로페) 기술 등 목축 활동에 특화된 요소를 포함합니다. 레일워크·로데오·레일 스트롭·카우보이 작업에서 발전했으며, 현재는 레저, 서스턴스(콘서트), 트레일 라이딩, 체육 및 경쟁 종목으로 널리 활용됩니다.서양승마의 핵심 효능아래는 서양승마가 제공하는 주요 효능을 신체적·정신적·사회적 측면으로 나누어 정리한 내용입니다.1) 신체적 효능코어 근육 강화: 말의 미세한 움직임에 반응하며 복근·허리·골반 근육이 활성.. 2025. 8. 29. 이전 1 다음