폐경(갱년기) 증상 총정리 — 안면홍조부터 골다공증까지 30가지 체크리스트
갱년기(폐경)란—간단 정의와 기전갱년기(폐경 peri-/menopause 포함)는 난소 기능 저하로 여성호르몬(주로 에스트로겐) 분비가 감소하면서 체내 항상성이 변화하는 시기입니다. 이로 인해 다양한 전신 증상(혈관운동, 정신·인지, 비뇨생식계, 근골격계, 피부·대사 변화 등)이 나타날 수 있습니다. 증상은 사람마다, 또 시기(폐경 전·폐경기·폐경 후)에 따라 달라집니다.갱년기 흔한 증상 30가지 (카테고리·설명·대처)아래 표는 증상명, 간단 설명, 주된 원인(요약), 기본 자가관리 및 의학적 접근을 간단히 정리한 것입니다.#증상설명주된 원인(간단)자가관리 / 치료 옵션1안면홍조갑작스러운 얼굴/목/가슴 부위의 열감과 발진에스트로겐 감소로 인한 체온조절중추 민감성 증가차가운 환경, 복장 조절, 비호르몬 약..
2025. 8. 27.