한방4 “봉삼=인삼?” 오해 풀기: 진짜 효능·주의사항·복용법 총정리 봉삼 효능 총정리 2025 : 정체·효능·부작용·복용법·비교표·Q&A“봉삼(鳳蔘)”은 민간에서 널리 쓰이는 이름이지만, 실제로는 서로 다른 식물/생약을 가리키는 통칭으로 쓰이는 경우가 많습니다. 본 글은 봉삼으로 유통·언급되는 재료의 정체성 이슈를 먼저 짚고, 과학적 근거 수준에 따른 기대 효능, 부작용·상호작용, 안전한 선택·복용 팁을 2025년 관점에서 정리했습니다. 목차봉삼, 정확히 무엇인가요? (정체성 체크리스트)봉삼(으로 불리는 약초)의 기대 효능과 근거 수준비교 분석: 봉삼 vs 인삼 vs 맥문동 vs 천문동안전성·부작용·복용 시 주의구매·보관·복용 팁자주 묻는 질문(FAQ)1) 봉삼, 정확히 무엇인가요? (정체성 체크리스트)“봉삼”은 지역·상인·가정 전승에 따라 지칭하는 대상이 달라질 수 있.. 2025. 9. 9. 맥문동 효능 총정리(2025) — 성분·복용법·부작용까지 전문가가 알려주는 가이드 맥문동(麥門冬) 효능 총정리 — 성분·전통효능·과학적 근거·복용법·주의사항까지1. 맥문동이란?맥문동(麥門冬, 영어명 Maí Méndōng)은 전통 한의·중의학에서 사용되는 약재로, 주로 뿌리줄기(근경)를 건조하여 사용합니다. 학명으로는 Ophiopogon japonicus가 흔히 언급되며, 한국에서는 이와 유사한 Liriope platyphylla 등도 맥문동류로 사용되는 경우가 있습니다. 관상용으로도 알려진 'mondo grass'류와 근연 관계에 있습니다.형태: 여러해살이 초본의 근경을 채취·건조한 형태로 소형 원기둥 모양 또는 얇은 뿌리줄기 조각으로 유통됩니다.2. 주요 성분과 생리활성 물질맥문동은 화학성분이 다양하여 약리작용의 근원이 됩니다. 주요 성분으로 보고되는 것들은 다음과 같습니다.사포닌류.. 2025. 9. 3. 오자환 완전가이드(2025) — 효능·부작용·제품 선택법 오자환(五子丸) 효능 완전가이드 — 전통·현대 관점, 안전성, Q&A, 제품 비교이 글은 전통 한방 처방으로 알려진 오자환(또는 오자연종환)의 전통적 의미와 임상·실험 연구에서 보고된 근거, 안전성·상호작용, 구매·복용 시 주의사항, 사람들이 자주 궁금해하는 질문들까지 한 번에 정리한 종합 안내입니다. (웹 검색 없이 작성한 종합 설명 — 최신 연구·제품 정보는 전문가 및 공식 기관 자료를 확인하세요.)1. 오자환(五子丸)이란?오자환(五子丸)은 동아시아 전통의학에서 유래한 처방명 중 하나로, 이름에서 알 수 있듯이 '오자'(다섯 가지 씨앗 또는 그에 준하는 약재)를 중심으로 만든 환(丸) 제형을 가리킵니다. 한국·중국·일본의 고전 문헌과 민간요법에서 남성 생식력·정력 보강, 신장(腎)의 보양, 정기(精氣.. 2025. 8. 30. 화살나무(화살나무속) — 효능, 성분, 활용법과 독성 주의점 총정리 '화살나무'라는 이름의 모호성한국어로 '화살나무'는 지역·문헌에 따라 여러 식물을 가리키기도 합니다. 본문에서는 전통 약용·문헌에서 주로 언급되는 화살나무속(Euonymus spp.)을 중심으로 설명합니다. 특정 종(예: Euonymus alatus, Euonymus japonicus 등)의 성분과 효능은 종마다 다르므로, 정확한 식물명을 확인하는 것이 중요합니다.한눈에 보는 화살나무(기본 정보)학명(일반): Euonymus spp. (화살나무속)분류: 꿀풀목 또는 낙엽·상록 관목/교목분포: 동아시아(한국·중국·일본) 및 온대 지역에 분포하는 종이 있음생육환경: 햇빛이 적당히 드는 곳, 배수가 잘되는 토양 선호식물부위: 뿌리, 껍질(나무껍질), 잎, 열매(일부 종) 등이 민간에서 사용됨전통적으로 알려진 .. 2025. 8. 28. 이전 1 다음