반응형 콤부차먹는법1 콤부차 효능 완전정리｜다이어트·장건강·항산화 효과와 먹는법 총정리 🍋 콤부차란? (초보자도 이해하기 쉬운 설명)‘콤부차(Kombucha)’는 설탕과 홍차(또는 녹차)를 발효시킨 음료로,‘SCOBY(스코비)’라 불리는 유익균 + 효모 덩어리로 발효한 것이 특징입니다.유산균이 풍부하고유기산, 아미노산, 항산화 물질,자연 생성된 탄산감으로 상쾌하게 마실 수 있어최근 몇 년간 한국에서도 큰 인기를 얻고 있습니다.특히 40~60대는 장 건강, 20~30대는 다이어트와 디톡스 효과,남녀노소 누구나 즐기는 건강음료로 자리 잡았습니다.🍋 콤부차 효능 정리: 핵심 10가지1) 장 건강 개선콤부차에는 프로바이오틱스가 풍부해 장내 유익균을 늘려 줍니다.✔ 변비 완화✔ 복부 팽만감 완화✔ 장 기능 정상화2) 다이어트·체중 관리 도움콤부차는 칼로리가 낮고 포만감이 있어 디톡스 음료로 인기.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
