콜라겐 보충제1 콜라겐 효능 총정리: 피부 탄력·관절 건강·섭취법까지 완벽 가이드 콜라겐이란 무엇인가?콜라겐(collagen)은 인체 단백질의 약 30%를 차지하며, 피부·뼈·연골·근육·혈관 벽·치아 등 다양한 조직의 주요 구조 성분입니다. ‘접착제(glue)’라는 의미에서 파생된 이름처럼, 우리 몸을 지탱하고 결합시키는 역할을 합니다. 나이가 들면서 체내 콜라겐 합성은 감소하고, 이로 인해 피부 탄력 저하, 주름, 관절 불편 등이 발생할 수 있습니다.콜라겐 효능 총정리효능 영역설명과학적 근거피부 건강피부 탄력 강화, 주름 감소, 수분 유지콜라겐 펩타이드 섭취 시 8주 후 피부 탄력 개선 연구 결과 존재관절·연골관절 통증 완화, 연골 보호무릎 통증 환자 대상 연구에서 유의미한 통증 완화 보고모발·손톱손톱 깨짐 감소, 모발 굵기·윤기 향상일부 임상에서 4개월 복용 후 손톱 건강 개선근육.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음